大家都知道,宋茜在娱乐圈算是很努力很勤奋的艺人了,而且她在综艺节目中的表现更是深受观众喜爱。其实除了工作之外,宋茜还特别喜欢做运动,而且各种运动都方便自如,有一个超强的体能。
近来,宋茜参加了一个叫做《向往的生活》的综艺节目,在节目中,她表演了一次跳伞动作,挑战极限,展现出了强劲的体力和大胆的勇气,这引起了很多观众的热议。
此外,宋茜还在红海深处尝试了潜水活动,冒着氧气比较匮乏的风险下,跳进了水里。虽然她之前也有学习过这项运动,但这也是一项比较考验心肺功能的运动。结合其长期关注健康运动,这也是养成强健体魄的一种体验。
值得一提的是,其中跳伞的地方可不是在普通的城市,而是在靠近海拔4000米的半山腰。对于常住平原地区的人而言,上高海拔地区时会出现高原反应,如头痛、恶心、气喘等不适症状。而宋茜在表演跳伞之前,为防止自己出现高原反应,提前运动和饮食合理调配,体现出了与普通人不同的防范意识与体能素质。
从她的种种功绩中不难看出,宋茜倡导健康运动,注重心肺功能的培养,能够成为大家学习和效仿的榜样。而像这样的明星也真的让我们很佩服啊,虽然工作忙得不可开交,但也没耽误锻炼健身呢!